Tijdens een bootcamp sporten we in groepsverband buiten. Ik bied u daarbij natuurlijk de begeleiding die u nodig heeft. Het doel van bootcamp is om zowel uw kracht als uithoudingsvermogen te verbeteren in een uitdagende omgeving. De bootcamps bestaan onder andere uit hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen. Door gebruik te maken van uw eigen lichaamsgewicht en voor de hand liggende materialen, zoals de bankjes in het park, traptreden, een klimrek en het mulle zand, kunt u de omgeving optimaal benutten.

Wilt u fit, sterk, soepel, strak worden/blijven en in de buitenlucht in beweging zijn? Dan is een bootcamp echt iets voor u!